پیشگیری از بازگشت پس از ترک

پایان دورهٔ درمان، نقطهٔ پایان نیست؛ آغاز مرحله‌ای تازه است. شناخت موقعیت‌های پرخطر و داشتن برنامه برای رویارویی با آن‌ها، کلید پیشگیری از بازگشت است.

ایجاد سبک زندگی سالم، ورزش منظم، روابط مثبت و دوری از محیط‌های محرک، همگی به حفظ بهبودی کمک می‌کنند.

پیگیری منظم و شرکت در جلسات مشاوره، حتی پس از احساس بهبودی کامل، توصیه می‌شود.

بازگشت به اخبار و آموزش