آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
بازسازی عزتنفس پس از اعتیاد
بازگرداندن اعتمادبهنفس، ستون بهبودی پایدار است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
اهمیت انتخاب دوستان سالم
محیط اجتماعی، یکی از قویترین عوامل ماندگاری بهبودی است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
نقش معنویت و آرامش درونی در بهبودی
آرامش درونی به بسیاری از افراد در مسیر ترک کمک میکند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان
آگاهی و ارتباط درست خانواده، بهترین سپر در برابر اعتیاد است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۹
مدیریت اوقات فراغت و تعطیلات
زمانهای آزاد و بیبرنامه میتوانند پرخطر باشند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۹
کشف سرگرمیهای سالم در دوران بهبودی
جایگزینکردن مصرف با فعالیتهای لذتبخش و سالم.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۹
محرکهای مصرف را بشناسید
شناخت موقعیتهایی که میل به مصرف را بیدار میکنند، نیمی از پیشگیری است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۸
اعتیاد در زنان و تفاوتهای آن
زنان درگیر اعتیاد با چالشهای خاص خود روبهرو هستند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۸
انکار؛ بزرگترین مانع درمان
تا وقتی فرد مشکل را نپذیرد، درمان بهسختی پیش میرود.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۸
صبر خانواده در مسیر درمان
بهبودی فرایندی زمانبر است و صبر خانواده در آن نقش کلیدی دارد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۷
بخشش خود و دیگران در مسیر بهبودی
رها کردن بار گذشته، راه را برای آیندهای سالم باز میکند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۷
تغذیهٔ سالم در دوران بهبودی
بدن آسیبدیده در دوران مصرف، با تغذیهٔ درست بازسازی میشود.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۷
مدیریت بیحوصلگی در دوران ترک
اوقات خالی و بیبرنامه یکی از خطرهای بازگشت است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
نقش خواب سالم در دوران ترک
بازگرداندن نظم خواب یکی از کلیدهای بهبودی جسمی و روانی است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
چگونه با کودکان دربارهٔ اعتیادِ یکی از والدین صحبت کنیم
کودکان خانوادههای درگیر، به حمایت و توضیح مناسب نیاز دارند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۵
هنر گوشدادن به فرد در حال بهبودی
شنیدهشدن، یکی از بزرگترین نیازهای فرد در حال ترک است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۵
مهارت «نه گفتن» در برابر وسوسه
یادگیری ردکردن قاطعانهٔ پیشنهاد مصرف، مهارتی نجاتبخش است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۴
بازسازی وضعیت مالی پس از اعتیاد
اعتیاد اغلب به وضعیت مالی آسیب میزند؛ بازسازی آن ممکن است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۴
قدرت یک برنامهٔ روزانهٔ منظم
نظم روزانه به ذهنِ در حال بهبودی ثبات و امنیت میدهد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۴
بازگشت به جامعه پس از بهبودی
بازسازی جایگاه اجتماعی، بخشی از بهبودی کامل است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۴
بازگرداندن سلامت جسمی پس از مصرف
بدن با مراقبت درست، توان بازسازی چشمگیری دارد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
مغز پس از ترک چگونه ترمیم میشود
مغز توانایی شگفتانگیزی در بازسازی خود دارد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
بازسازی اعتماد ازدسترفته
اعتماد با زمان و رفتار مسئولانه بازمیگردد، نه با حرف.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
باور غلط: «اعتیاد فقط ضعف اراده است»
اعتیاد یک بیماری مغزی است، نه صرفاً ضعف شخصیت.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
چرا سمزدایی باید زیر نظر پزشک باشد
ترک ناگهانی برخی مواد میتواند خطرناک باشد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
قدرت سپاسگزاری در بهبودی
تمرکز بر داشتهها، خلقوخو و انگیزه را بهبود میبخشد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
بهترین ورزشها برای دوران بهبودی
فعالیت بدنی منظم، جسم و روان را در مسیر ترک تقویت میکند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
اعتیاد و بیماریهای روانی همزمان
درمان موفق باید هم اعتیاد و هم مشکل روانی را ببیند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
بازگشت به مصرف پایان راه نیست
لغزش میتواند بخشی از مسیر باشد؛ مهم برخاستن دوباره است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
یافتن معنا و هدف در زندگی پس از اعتیاد
داشتن هدف، قویترین محافظ در برابر بازگشت است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۱
اهمیت گروههای حمایتی و NA
همراهی با کسانی که مسیر مشابه را طی کردهاند، انگیزه و امید میدهد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۱
چگونه انگیزهٔ بهبودی را زنده نگه داریم
انگیزه در طول مسیر بالا و پایین میشود؛ تقویت آن مهم است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۲۱
مراقبت بلندمدت پس از ترخیص
بهبودی پایدار نیازمند پیگیری پس از پایان دوره است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
نشانههای گرایش نوجوان به مواد را بشناسید
تشخیص زودهنگام نشانهها در نوجوانان میتواند از یک فاجعه پیشگیری کند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
چرا درمان در مرکز تخصصی بهتر از ترک در خانه است؟
محیط امن، نظارت پزشکی و حمایت تخصصی، شانس موفقیت را بهشدت بالا میبرد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
نقش ورزش در بهبودی از اعتیاد
فعالیت بدنی منظم به بازسازی جسم و روان و کاهش وسوسه کمک میکند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
برچسب «معتاد» چگونه به درمان آسیب میزند؟
نگاه قضاوتگرانهٔ جامعه میتواند فرد را از کمکگرفتن بازدارد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
اعتیاد چیست و چگونه شکل میگیرد؟
اعتیاد یک بیماری مغزی است، نه ضعف اراده؛ شناخت درست آن اولین گام درمان است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
پیشگیری از بازگشت؛ مهمترین مرحلهٔ بهبودی
پایان دوره، آغاز یک زندگی تازه است؛ شناخت موقعیتهای پرخطر کلید ماندگاری بهبودی است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
ارتباط اعتیاد با افسردگی و اضطراب
بسیاری از افراد برای فرار از درد روانی به مصرف پناه میبرند؛ درمان باید هر دو را ببیند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
باورهای غلط دربارهٔ ترک اعتیاد
بسیاری از تصورات رایج دربارهٔ ترک نادرستاند و میتوانند مسیر درمان را به خطر بیندازند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
چگونه با عزیزی که درگیر اعتیاد است صحبت کنیم؟
گفتوگوی درست میتواند راه را برای پذیرش درمان باز کند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
مدیریت استرس و وسوسه در دوران بهبودی
استرس یکی از اصلیترین محرکهای بازگشت است؛ یادگیری مدیریت آن حیاتی است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
خانواده چگونه از فرد در حال ترک حمایت کند؟
حمایت آگاهانهٔ خانواده میتواند روند درمان را تسریع و خطر بازگشت را کم کند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
بازگشت به زندگی عادی پس از ترک
بازسازی شغل، روابط و اعتمادبهنفس بخش مهمی از بهبودی پایدار است.
ادامهٔ مطلب
اخبار
۱۴۰۳/۰۵/۰۵
راهاندازی بخش جدید کاردرمانی
بخش تازهای برای فعالیتهای توانمندسازی و مهارتآموزی افتتاح شد.
ادامهٔ مطلب
اخبار
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
برگزاری کارگاه آموزشی ویژهٔ خانوادهها
کارگاه «نقش خانواده در بهبودی» با حضور روانشناسان مرکز برگزار میشود.
ادامهٔ مطلب
اخبار
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
تمدید مجوز فعالیت مرکز سلامت فردا
مجوز رسمی فعالیت مرکز برای دورهٔ جدید تمدید شد.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
پیشگیری از بازگشت پس از ترک
بهبودی پایدار نیازمند برنامه و مراقبت پس از پایان دوره است.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
نقش خانواده در دورهٔ بهبودی
حمایت درست خانواده میتواند روند درمان را تسریع و خطر بازگشت را کم کند.
ادامهٔ مطلب
آموزش
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
اولین قدم برای ترک: پذیرش و تصمیم
مهمترین گام در مسیر بهبودی، تصمیم آگاهانه و پذیرفتن نیاز به کمک است.
ادامهٔ مطلب